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ピーマンのツナあえのレシピ | だんどり食堂

ピーマンのツナあえのレシピ

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所要時間:10 分

カテゴリー:副菜

ジャンル:和食

使用する道具:

ピーマンのツナあえ

材料 (4人前)

材料名	数量
ピーマン	2個
ツナ（パウチ）	1袋

調味料

材料名	数量
中華スープの素	小さじ1
ごま油	小さじ1
こしょう	少々

作り方

1

ピーマンはヘタと種を取り除き、千切りにする。

2

耐熱容器に1を入れ、軽くラップをかけ、500ワットで3分加熱する。

3

ツナと調味料を加えて混ぜたら完成。