ツナパスタのレシピ

Name: ツナパスタ
Total time: 15 min
Yield: 1人前
Cuisine: 和食
Ingredients: パスタ(スパゲッティ) 1人前; ツナ（パウチ） 1袋; ピーマン 1個; 玉ねぎ 1/4個; にんにく 1欠片; ごま油 大さじ1; 塩 小さじ2; 水 1リットル; こしょう 少々

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所要時間:15 分

カテゴリー:主食

ジャンル:和食

使用する道具:

タグ:

パスタ

材料

作る量

材料名	数量
パスタ(スパゲッティ)	1人前
ツナ（パウチ）	1袋
ピーマン	1個
玉ねぎ	1/4個
にんにく	1欠片

調味料

材料名	数量
ごま油	大さじ1
塩	小さじ
水	リットル
こしょう	少々

作り方

ピーマンはヘタと種を取り除いて太めの千切りにする。玉ねぎは厚めの薄切りにする。にんにくは包丁の腹で軽く潰す。

鍋に塩と水を入れて沸かす。パスタは規定時間マイナス１分茹でる。

フライパンに潰したにんにくとごま油を入れて弱火にかける。にんにくの香りが立ったらにんにくは取り出す。

中火でピーマンと玉ねぎを炒める。玉ねぎの色が変わってきたらツナを入れ、こしょうを振って、全体に馴染むまで炒める。

ツナパスタ のレシピ

材料

調味料

作り方

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